{"id":1189,"date":"2023-12-15T18:33:24","date_gmt":"2023-12-15T18:33:24","guid":{"rendered":"https:\/\/abvitaliteit.nl\/?page_id=1189"},"modified":"2023-12-15T19:49:34","modified_gmt":"2023-12-15T19:49:34","slug":"bosbaden","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/abvitaliteit.nl\/index.php\/bosbaden\/","title":{"rendered":"Bosbaden"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"1189\" class=\"elementor elementor-1189\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-1561eff elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"1561eff\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-8036b7b\" data-id=\"8036b7b\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-480267a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"480267a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.13.3 - 22-05-2023 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000000;\">Heilzame werking van de natuur.<\/span><\/p><p style=\"text-align: center;\">\u00a0<\/p><p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000000;\">Door een hoop bladeren lopen, de geur van dennennaalden,<\/span> <span style=\"color: #000000;\">druppels regen in je gezicht, luisteren naar het geluid van de wind door de bomen. De<\/span> <span style=\"color: #000000;\">Japanners noemen het &#8216;Shinrin-Yoku&#8217; vertaald als &#8216;de ontspanning die verkregen wordt door je onder te dompelen in<\/span> <span style=\"color: #000000;\">het bos, letterlijk of figuurlijk, oftewel &#8216;bosbaden&#8217;. Het werkt als een meditatie. Een bad voor je geest en ziel, zou je kunnen zeggen.<\/span><\/p><p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000000;\">Het concept is ongeveer 40 jaar geleden in Japan ontwikkelt en houdt in dat je bewust en langzaam door het bos beweegt, terwijl je alles<\/span> <span style=\"color: #000000;\">in je probeert op te nemen. Deze meditatieve manier van wandelen blijkt een goede manier te zijn om stress te verminderen en je gezondheid te verbeteren.<\/span><\/p><p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000000;\">\u00a0<\/span><\/p><p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000000;\">Als kind ging ik samen met mijn gezin op vakantie naar de Eifel. We maakten vele boswandelingen door dat prachtige gebied. Destijds deed ik dat met lichte tegenzin, want voor mij was elke boom en elk pad hetzelfde. Ik genoot vooral van de pauzes, als we de boterhammen die mijn moeder had gesmeerd opaten, gezellig zittend op een deken of op een bankje in het bos. Gelukkig is de wandelliefde van mijn ouders op mij overgeslagen en geniet ik er al tientallen jaren van.<\/span><\/p><p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000000;\">\u00a0<\/span><\/p><p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000000;\">De ruimte en de beweging in de buitenlucht is een mooie gelegenheid om een gesprek te voeren. De beweging stimuleert je creativiteit. Heb je iemand al een tijdje niet meer gezien of gesproken? Maak een wandelafspraak, voer een goed gesprek en verruim je blik.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2b4ecd3 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"2b4ecd3\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-ef738df\" data-id=\"ef738df\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0f35db0 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"0f35db0\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.13.3 - 22-05-2023 *\/\n.elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[src$=\".svg\"]{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"480\" height=\"640\" src=\"https:\/\/abvitaliteit.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Papehei-rotated.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-1209\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/abvitaliteit.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Papehei-rotated.jpg 480w, https:\/\/abvitaliteit.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Papehei-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" style=\"width:100%;height:133.33%;max-width:480px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Heilzame werking van de natuur. \u00a0 Door een hoop bladeren lopen, de geur van dennennaalden, druppels regen in je gezicht, luisteren naar het geluid van de wind door de bomen. De Japanners noemen het &#8216;Shinrin-Yoku&#8217; vertaald als &#8216;de ontspanning die verkregen wordt door je onder te dompelen in het bos, letterlijk of figuurlijk, oftewel &#8216;bosbaden&#8217;.&hellip; <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/abvitaliteit.nl\/index.php\/bosbaden\/\">Verder lezen over <span class=\"screen-reader-text\">Bosbaden<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Bosbaden - Audrey Bours Vitaliteitscoaching<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/abvitaliteit.nl\/index.php\/bosbaden\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_BE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Bosbaden - Audrey Bours Vitaliteitscoaching\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Heilzame werking van de natuur. \u00a0 Door een hoop bladeren lopen, de geur van dennennaalden, druppels regen in je gezicht, luisteren naar het geluid van de wind door de bomen. De Japanners noemen het &#8216;Shinrin-Yoku&#8217; vertaald als &#8216;de ontspanning die verkregen wordt door je onder te dompelen in het bos, letterlijk of figuurlijk, oftewel &#8216;bosbaden&#8217;.&hellip; Verder lezen over Bosbaden\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/abvitaliteit.nl\/index.php\/bosbaden\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Audrey Bours Vitaliteitscoaching\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-12-15T19:49:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/abvitaliteit.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Papehei-rotated.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/abvitaliteit.nl\/index.php\/bosbaden\/\",\"url\":\"https:\/\/abvitaliteit.nl\/index.php\/bosbaden\/\",\"name\":\"Bosbaden - Audrey Bours Vitaliteitscoaching\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/abvitaliteit.nl\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-12-15T18:33:24+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-15T19:49:34+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/abvitaliteit.nl\/index.php\/bosbaden\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/abvitaliteit.nl\/index.php\/bosbaden\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/abvitaliteit.nl\/index.php\/bosbaden\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/abvitaliteit.nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Bosbaden\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/abvitaliteit.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/abvitaliteit.nl\/\",\"name\":\"Audrey Bours Vitaliteitscoaching\",\"description\":\"Stress- en Burn-out coach \/ Mental Coach \/ Beweegcoach\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/abvitaliteit.nl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/abvitaliteit.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nl-BE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/abvitaliteit.nl\/#organization\",\"name\":\"Audrey Bours Vitaliteitscoaching\",\"url\":\"https:\/\/abvitaliteit.nl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"@id\":\"https:\/\/abvitaliteit.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/abvitaliteit.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/cropped-798a9958-3a53-4a37-9e4e-1f80965cbfda.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/abvitaliteit.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/cropped-798a9958-3a53-4a37-9e4e-1f80965cbfda.jpg\",\"width\":1023,\"height\":485,\"caption\":\"Audrey Bours Vitaliteitscoaching \"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/abvitaliteit.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Bosbaden - Audrey Bours Vitaliteitscoaching","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/abvitaliteit.nl\/index.php\/bosbaden\/","og_locale":"nl_BE","og_type":"article","og_title":"Bosbaden - Audrey Bours Vitaliteitscoaching","og_description":"Heilzame werking van de natuur. \u00a0 Door een hoop bladeren lopen, de geur van dennennaalden, druppels regen in je gezicht, luisteren naar het geluid van de wind door de bomen. De Japanners noemen het &#8216;Shinrin-Yoku&#8217; vertaald als &#8216;de ontspanning die verkregen wordt door je onder te dompelen in het bos, letterlijk of figuurlijk, oftewel &#8216;bosbaden&#8217;.&hellip; Verder lezen over Bosbaden","og_url":"https:\/\/abvitaliteit.nl\/index.php\/bosbaden\/","og_site_name":"Audrey Bours Vitaliteitscoaching","article_modified_time":"2023-12-15T19:49:34+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/abvitaliteit.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Papehei-rotated.jpg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/abvitaliteit.nl\/index.php\/bosbaden\/","url":"https:\/\/abvitaliteit.nl\/index.php\/bosbaden\/","name":"Bosbaden - Audrey Bours Vitaliteitscoaching","isPartOf":{"@id":"https:\/\/abvitaliteit.nl\/#website"},"datePublished":"2023-12-15T18:33:24+00:00","dateModified":"2023-12-15T19:49:34+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/abvitaliteit.nl\/index.php\/bosbaden\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-BE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/abvitaliteit.nl\/index.php\/bosbaden\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/abvitaliteit.nl\/index.php\/bosbaden\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/abvitaliteit.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Bosbaden"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/abvitaliteit.nl\/#website","url":"https:\/\/abvitaliteit.nl\/","name":"Audrey Bours Vitaliteitscoaching","description":"Stress- en Burn-out coach \/ Mental Coach \/ Beweegcoach","publisher":{"@id":"https:\/\/abvitaliteit.nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/abvitaliteit.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nl-BE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/abvitaliteit.nl\/#organization","name":"Audrey Bours Vitaliteitscoaching","url":"https:\/\/abvitaliteit.nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-BE","@id":"https:\/\/abvitaliteit.nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/abvitaliteit.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/cropped-798a9958-3a53-4a37-9e4e-1f80965cbfda.jpg","contentUrl":"https:\/\/abvitaliteit.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/cropped-798a9958-3a53-4a37-9e4e-1f80965cbfda.jpg","width":1023,"height":485,"caption":"Audrey Bours Vitaliteitscoaching "},"image":{"@id":"https:\/\/abvitaliteit.nl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/abvitaliteit.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1189"}],"collection":[{"href":"https:\/\/abvitaliteit.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/abvitaliteit.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/abvitaliteit.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/abvitaliteit.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1189"}],"version-history":[{"count":19,"href":"https:\/\/abvitaliteit.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1189\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1212,"href":"https:\/\/abvitaliteit.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1189\/revisions\/1212"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/abvitaliteit.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1189"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}