{"id":160,"date":"2023-09-20T18:15:46","date_gmt":"2023-09-20T18:15:46","guid":{"rendered":"https:\/\/abvitaliteit.nl\/?page_id=160"},"modified":"2024-09-30T13:29:45","modified_gmt":"2024-09-30T13:29:45","slug":"blog-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/abvitaliteit.nl\/index.php\/blog-2\/","title":{"rendered":"Blog"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"160\" class=\"elementor elementor-160\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-f85cc20 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"f85cc20\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2d56264\" data-id=\"2d56264\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-789752a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"789752a\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-ead170b\" data-id=\"ead170b\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-becf46f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"becf46f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.13.3 - 22-05-2023 *\/\n.elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px}<\/style><h5 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><br><br><br><p class=\"MsoNormal\"><span style=\"color: rgb(0, 0, 0); font-size: 20px; font-weight: 400; letter-spacing: normal; white-space-collapse: collapse;\">Dit ben ik...<\/span><\/p><p class=\"MsoNormal\"><span style=\"color: rgb(0, 0, 0); font-size: 20px; font-weight: 400; letter-spacing: normal; white-space-collapse: collapse;\">Ik ben opgeleid als A-verpleegkundige. Waar mijn zorghart toen zo voor klopte en waar ik hard voor werkte was het zorgen voor anderen. En de problemen van anderen oplossen. Tijdens de 30 jaar die ik in de zorg werk wilde ik me steeds verder ontwikkelen en actief aan de slag met mijn persoonlijke ontwikkeling.&nbsp; Dit ging gepaard met vallen en opstaan. Door de lat voor mezelf hoog te leggen kon ik vaak niet voldoen aan mijn eigen verwachtingen. Ik heb geleerd fouten te durven maken en ervan te leren.&nbsp;<\/span><\/p><br><p class=\"MsoNormal\"><span style=\"color: rgb(0, 0, 0); font-size: 20px; font-weight: 400; letter-spacing: normal; white-space-collapse: collapse;\">Ik had weinig zelfliefde en cijferde me zelf vaak weg om het anderen naar hun zin te maken. Ik leefde vooral vanuit mijn hoofd en luisterde niet naar mijn lichaam en gevoel. Hierdoor liep ik vaker vast. Ik zat in een vicieuze cirkel waar ik zelf maar niet uit kwam. Dit kostte mij meerdere jaren met veel stress en frustratie. Door kleine aanpassingen te doen en bewuster te leven, kan ik nu zeggen dat ik tevreden en gelukkig ben met de persoon die ik ben. Ik maak bewustere keuzes en moet niet meer van mezelf.&nbsp;<\/span><\/p><br><p class=\"MsoNormal\"><span style=\"color: rgb(0, 0, 0); font-size: 20px; font-weight: 400; letter-spacing: normal; white-space-collapse: collapse;\">In coaching gaat het over de juiste vragen stellen en te spiegelen, zonder over te nemen of aan te dragen.&nbsp;<\/span><\/p><span style=\"color: rgb(0, 0, 0); font-size: 20px; font-weight: 400; letter-spacing: normal; white-space-collapse: collapse;\">En dat je al je problemen zelf kan en moet oplossen<\/span><br><br><span style=\"color: rgb(0, 0, 0); font-size: 20px; font-weight: 400; letter-spacing: normal; white-space-collapse: collapse;\">Ik wil mensen graag ondersteunen in hun persoonlijke<\/span><br><br><span style=\"color: rgb(0, 0, 0); font-size: 20px; font-weight: 400; letter-spacing: normal; white-space-collapse: collapse;\">&nbsp;ontwikkeling.<\/span><p class=\"MsoNormal\"><span style=\"color: rgb(0, 0, 0); font-size: 20px; font-weight: 400; letter-spacing: normal; white-space-collapse: collapse;\">Zo blijft mijn zorghart kloppen in het ritme van mijn leven en voor datgene wat ik zo graag wil betekenen voor de mensen om mij heen.<\/span><\/p><br><p class=\"MsoNormal\"><span style=\"color: var( --e-global-color-primary ); font-size: var(--heading--font-size-h5); letter-spacing: var(--heading--letter-spacing-h5);\"><\/span><br><span style=\"color: var( --e-global-color-primary ); font-size: var(--heading--font-size-h5); letter-spacing: var(--heading--letter-spacing-h5);\"><\/span><\/p><\/h5>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-a8bfe42 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"a8bfe42\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-f72efca\" data-id=\"f72efca\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-79749d5 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"79749d5\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.13.3 - 22-05-2023 *\/\n.elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[src$=\".svg\"]{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"500\" src=\"https:\/\/abvitaliteit.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/EE-Audrey-016-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-981\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/abvitaliteit.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/EE-Audrey-016-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/abvitaliteit.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/EE-Audrey-016-300x200.jpg 300w, https:\/\/abvitaliteit.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/EE-Audrey-016-768x512.jpg 768w, https:\/\/abvitaliteit.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/EE-Audrey-016-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/abvitaliteit.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/EE-Audrey-016-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/abvitaliteit.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/EE-Audrey-016-1568x1045.jpg 1568w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" style=\"width:100%;height:66.64%;max-width:2560px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dit ben ik&#8230; Ik ben opgeleid als A-verpleegkundige. Waar mijn zorghart toen zo voor klopte en waar ik hard voor werkte was het zorgen voor anderen. En de problemen van anderen oplossen. Tijdens de 30 jaar die ik in de zorg werk wilde ik me steeds verder ontwikkelen en actief aan de slag met mijn&hellip; <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/abvitaliteit.nl\/index.php\/blog-2\/\">Verder lezen over <span class=\"screen-reader-text\">Blog<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Blog - Audrey Bours Vitaliteitscoaching<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/abvitaliteit.nl\/index.php\/blog-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_BE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Blog - Audrey Bours Vitaliteitscoaching\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dit ben ik&#8230; Ik ben opgeleid als A-verpleegkundige. Waar mijn zorghart toen zo voor klopte en waar ik hard voor werkte was het zorgen voor anderen. En de problemen van anderen oplossen. Tijdens de 30 jaar die ik in de zorg werk wilde ik me steeds verder ontwikkelen en actief aan de slag met mijn&hellip; Verder lezen over Blog\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/abvitaliteit.nl\/index.php\/blog-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Audrey Bours Vitaliteitscoaching\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-09-30T13:29:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/abvitaliteit.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/EE-Audrey-016-1024x683.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/abvitaliteit.nl\/index.php\/blog-2\/\",\"url\":\"https:\/\/abvitaliteit.nl\/index.php\/blog-2\/\",\"name\":\"Blog - Audrey Bours Vitaliteitscoaching\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/abvitaliteit.nl\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-09-20T18:15:46+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-30T13:29:45+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/abvitaliteit.nl\/index.php\/blog-2\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/abvitaliteit.nl\/index.php\/blog-2\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/abvitaliteit.nl\/index.php\/blog-2\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/abvitaliteit.nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Blog\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/abvitaliteit.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/abvitaliteit.nl\/\",\"name\":\"Audrey Bours Vitaliteitscoaching\",\"description\":\"Stress- en Burn-out coach \/ Mental Coach \/ Beweegcoach\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/abvitaliteit.nl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/abvitaliteit.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nl-BE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/abvitaliteit.nl\/#organization\",\"name\":\"Audrey Bours Vitaliteitscoaching\",\"url\":\"https:\/\/abvitaliteit.nl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"@id\":\"https:\/\/abvitaliteit.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/abvitaliteit.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/cropped-798a9958-3a53-4a37-9e4e-1f80965cbfda.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/abvitaliteit.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/cropped-798a9958-3a53-4a37-9e4e-1f80965cbfda.jpg\",\"width\":1023,\"height\":485,\"caption\":\"Audrey Bours Vitaliteitscoaching \"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/abvitaliteit.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Blog - Audrey Bours Vitaliteitscoaching","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/abvitaliteit.nl\/index.php\/blog-2\/","og_locale":"nl_BE","og_type":"article","og_title":"Blog - Audrey Bours Vitaliteitscoaching","og_description":"Dit ben ik&#8230; Ik ben opgeleid als A-verpleegkundige. Waar mijn zorghart toen zo voor klopte en waar ik hard voor werkte was het zorgen voor anderen. En de problemen van anderen oplossen. Tijdens de 30 jaar die ik in de zorg werk wilde ik me steeds verder ontwikkelen en actief aan de slag met mijn&hellip; Verder lezen over Blog","og_url":"https:\/\/abvitaliteit.nl\/index.php\/blog-2\/","og_site_name":"Audrey Bours Vitaliteitscoaching","article_modified_time":"2024-09-30T13:29:45+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/abvitaliteit.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/EE-Audrey-016-1024x683.jpg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/abvitaliteit.nl\/index.php\/blog-2\/","url":"https:\/\/abvitaliteit.nl\/index.php\/blog-2\/","name":"Blog - Audrey Bours Vitaliteitscoaching","isPartOf":{"@id":"https:\/\/abvitaliteit.nl\/#website"},"datePublished":"2023-09-20T18:15:46+00:00","dateModified":"2024-09-30T13:29:45+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/abvitaliteit.nl\/index.php\/blog-2\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-BE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/abvitaliteit.nl\/index.php\/blog-2\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/abvitaliteit.nl\/index.php\/blog-2\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/abvitaliteit.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Blog"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/abvitaliteit.nl\/#website","url":"https:\/\/abvitaliteit.nl\/","name":"Audrey Bours Vitaliteitscoaching","description":"Stress- en Burn-out coach \/ Mental Coach \/ Beweegcoach","publisher":{"@id":"https:\/\/abvitaliteit.nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/abvitaliteit.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nl-BE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/abvitaliteit.nl\/#organization","name":"Audrey Bours Vitaliteitscoaching","url":"https:\/\/abvitaliteit.nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-BE","@id":"https:\/\/abvitaliteit.nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/abvitaliteit.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/cropped-798a9958-3a53-4a37-9e4e-1f80965cbfda.jpg","contentUrl":"https:\/\/abvitaliteit.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/cropped-798a9958-3a53-4a37-9e4e-1f80965cbfda.jpg","width":1023,"height":485,"caption":"Audrey Bours Vitaliteitscoaching "},"image":{"@id":"https:\/\/abvitaliteit.nl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/abvitaliteit.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/160"}],"collection":[{"href":"https:\/\/abvitaliteit.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/abvitaliteit.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/abvitaliteit.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/abvitaliteit.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=160"}],"version-history":[{"count":184,"href":"https:\/\/abvitaliteit.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/160\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1521,"href":"https:\/\/abvitaliteit.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/160\/revisions\/1521"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/abvitaliteit.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=160"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}