Samen sterk, samen in beweging!
Welkom bij AB-Running, de hardloopclub voor jong en oud die samen willen werken aan hun conditie, vitaliteit en plezier willen beleven aan het hardlopen!
Waarom hardlopen?
Hardlopen is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je geest. Het:
✅ Verbetert je conditie en versterkt je spieren
✅ Vermindert stress en geeft je meer energie
✅ Vergroot je mentale veerkracht
✅ Biedt een gezellige en motiverende manier om samen te sporten
Voor wie?
Onze groep bestaat op dit moment uit enthousiaste vrouwen die graag samen rennen. Iedereen is welkom, zolang je ongeveer 5 kilometer aan één stuk kunt lopen. We focussen op plezier, gezondheid en elkaar motiveren.
Trainingstijden & Opbouw
📅 Dinsdagavond (19.00 – 20.30 uur)
🔹 Krachttraining om sterker en blessurevrij te blijven
🔹 Aansluitend een loop van ±5 kilometer
📅 Zaterdagochtend (09.00 – 10.30 uur)
🔹 Duurloop van minimaal 10 kilometer
🔹 Mogelijkheid om eerder af te buigen en 5 kilometer te rennen
Startplek: President Kennedystraat 46, Margraten (op de parkeerplaats bij Sporthal de Hoven)
Doe mee!
Wil jij ook aansluiten bij AB-Running? Neem contact met me op en ervaar hoe fijn het is om samen te lopen!
